深圳拓展訓練，女生戶外拓展時要帶的必備物品
在我們公司組織的深圳拓展訓練中，男生可能帶的東西比較少甚至隨便帶點就行。而女生在戶外拓展中就帶的東西比較多了，至少相對男生要多而且繁瑣。下面快樂團建小編就來分享一下深圳拓展訓練中女生在戶外拓展時要帶的必備物品。
首先選擇一個大的背包而且是適合自己的。因為在深圳拓展訓練戶外拓展中要帶的東西比較多，所以背包是很重要的，其次就是女生的防曬很重要，戶外紫外線十分強烈，為了防止曬傷防曬霜就是女生的必備物品，最后就是帶一雙鞋子進行備用，因為戶外所需要走的路程很多，女生腳容易產生氣泡，多準備一雙子鞋子是十分有必要的。
根據你的身材選一個45-55升的背包，大多數女孩子選背包只在顏色、款式上下功夫，卻不知選擇背包最大的學問在于背負系統是否合適你的身材，好的包能夠任意調節肩膀上的重量分配，能把大部分重量轉移到胯部和臀部，那樣你的肩膀會輕松很多，活動起來也更靈活。是可以根據體力以及環境隨時調整的。
要享受自然情趣，難免要在各種惡劣的道路上行進，在深圳拓展訓練中一雙好的登山或者徒步鞋是必不可少的，雖然價格不低，但這種投資很值得，按大多數女孩子的活動強度，一雙中輕量級的登山鞋就足夠應付所有的場合。
這個貼身的東西，最好不要借別人的，再說，睡袋在野營中除了保暖，某些情況下也可用作衛生睡具。因此睡袋最需要重視的是保暖，其次是重量，另外不管出發時是什么天氣，裝睡袋的大塑料袋一定要帶，不然下雨了睡袋弄濕的話會冷死的。
在深圳拓展訓練中女性出行很擔心的一個問題就是防曬，戶外紫外線很強，涂抹防曬霜是女性在戶外應該必備的。選擇時注意以下幾點：防曬霜要清爽易推開的，以液狀為佳，這樣才不會使毛孔阻塞;可以根據紫外線指數選擇不同SPF值的防曬霜。防曬系數過高的產品容易堵塞毛孔，感覺油膩，會增加肌膚敏感的機會。
使用的時候還要注意，適時補充，一般在高海拔陽光充足的地方，半小時涂抹一次，補擦時要先吸去臉上的油脂;用小瓶罐裝，這樣能減輕重量和方便放在口袋里隨身攜帶;同時擦有防曬系數的護唇膏;注意頸部及耳朵的防曬。在日照強的高海拔地區，涂抹了防曬霜以后還應該佩戴遮陽帽和墨鏡配合防曬。
好了，以上就是深圳拓展訓練，女生戶外拓展時要帶的必備物品。是女生的朋友學到了嗎？如果你對深圳拓展訓練還要注意什么或者哪些東西不能帶，男生又要帶什么物品，哪些項目要帶什么物品等具體的問題可以咨詢我們快樂團建在線客服哦。