趣味運動會項目分享
集體出去玩重要的是開心和熱鬧，所以盡量找一些大家都能參與的活動和項目，適合男女一起玩的有很多，下面是深圳拓展訓練小編整理的一些10人以上趣味運動會項目。
1.企鵝漫步
比賽器械：小足球、氣排球
比賽方法：賽道長20米，參賽人員須兩腿夾1個氣排球(氣排球需夾在兩腿膝蓋處)、兩手腋窩下各夾1個小足球，呈企鵝狀走路，運動員競賽時必須面向賽道，不允許側身或背對賽道進行比賽，(只能走不能跳)。掉球的須在掉球點重新夾起球繼續(xù)比賽，中途掉球一次加5秒，用時少者名次列前。
2.眼疾手快
比賽器械：長筷子、啤酒瓶、彈珠、盆
比賽方法：賽道長20米，每間隔5米各放置一只啤酒瓶，運動員手拿5根筷子，邊跑邊將筷子插入啤酒瓶中(一只啤酒瓶插一根筷子，啤酒瓶不能倒)，將3只啤酒瓶插滿后，迅速跑到終點，用剩下的兩根筷子將盆中的8顆彈珠夾到另一個盆內，兩盆間隔50公分。操作過程中如彈珠落地，運動員只能用筷子夾起彈珠)不可用手抓)，酒瓶倒地或用手抓彈珠一次加時5秒，用時少者名次列前。
3.一錘定音
比賽器械：眼罩、鼓槌、鼓
比賽方法：隊員用眼罩蒙上眼睛，手持鼓槌，聽到號令在原地轉3圈，對準賽道前方距離10米，擊響自己賽道內的鼓，用時少者為勝(手先碰到鼓或擊中其他賽道內的鼓則算違例，不計成績)
4.滾鐵環(huán)
比賽器械：鐵環(huán)
比賽方法：運動員在起點手持鐵環(huán)成預備姿勢，聽到發(fā)令推動鐵環(huán)迅速前行，賽道長20米，距起點10米、15米處分別放置兩處障礙物，運動員在此需“S”型繞過后前行到達終點，用時最少者為勝。
5.沙包投準
比賽器械：沙包
比賽方法：距離起點10米處放置一個分數(shù)盤，隊員在起點處扔擲沙包，每人5個沙包，累計分數(shù)最高者為勝。
備注：若隊員投擲時腳踩線則當次投擲無效。
6.公雞下蛋
比賽器械：指壓板、抖球盒、答題板
比賽方法：指壓板賽道為15米，光腳跑步至終點后，邊回答題板上的題目邊抖空腰間的乒乓球，直至乒乓球抖完則答題結束，用時少者為勝。
7.瘋狂指壓板
比賽器械：指壓板
比賽方法：賽道長10米，由一名男隊員背著一名女隊員在指壓板上賽跑。隊員需脫鞋子在指壓板上參賽。如背上隊員落地則需在落地點重新開始，用時少者名次列前。
8.代號接龍
游戲目的：這個游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。
游戲方法：
1、人數(shù)在10個人以內最適合;
2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼;
3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號;
4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思;
5、2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數(shù)可以自由選擇;
6、如此一直進行比賽;
7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼;
8、鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
游戲重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養(yǎng)良好的靈敏反應。
9.信任背摔
游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
游戲人數(shù)：12-16人
場地要求：高臺最宜
需要器材：束手繩
游戲時間：30分鐘左右
活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
10.言不由衷
人數(shù)隊形：10-20人，男女對半更佳
游戲方法：
1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。
2、如：對一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”
3、指定一個人當鬼，由鬼依次發(fā)問，答錯的人就換當鬼。
注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。
11.手牽手
人數(shù)隊形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。
游戲方法：
1、二組人面對面坐下，手牽著手。
2、領袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。
3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。。。。。。
4、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。
12.齊眉棍
游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問題。
游戲人數(shù)：10-15人
場地要求：室內、戶外開闊的場地一塊
需要器材：3米長的輕棍
游戲時間：30分鐘左右
活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
以上就是深圳拓展訓練小編整理的一些10人以上趣味運動會項目。